麻烦判断一下到底是为什么

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你近期精神压力过大、思虑过多、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，晚上入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

      病情分析：
      就你目前这很简单的资料来看，发生了一些睡眠，做梦比较真实的一种状况，这在日常生活当中还是比较常见的
      指导意见：
      我们每一个人都会出现这种做梦的现象，这是正常的一种生理现象，第二天大部分都不会记起来，像你说的这种情况，大部分都是日有所思，夜有所梦的结果，白天的生活，给你造成的牵绊而发生的这样的问题

      病情分析：
      听起来你要说的是梦影响了现实状态，因为您沉浸在梦里，分不清现实和梦境。这让你感到苦恼。
      指导意见：
      梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，而且一晚上做好几个梦，只是有人记得有人忘了。梦也是心理现象，它提示我们一些心理信息。例如，让你沉浸的梦一般都是以哪些情绪为主？还有，让你沉浸的梦有比较接近的主题吗？还有，这些能都让你联系联想到了哪些现实的人事物境呢？可以找个会解梦的心理咨询师探索一下。
      以上是对“麻烦判断一下到底是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！