有问必答网心理健康科焦虑 → 感觉所有人都讨厌自己

感觉所有人都讨厌自己

男 | 21岁 2021-05-10 13:07:52 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我在酒店上班,觉得所有人同事领导都看不起我自己,觉得什么事都是针对我,上班的时候焦虑不安还抑郁,喜欢独自一个人。觉得没有了我世界会更好。焦虑的时候不想搭理人

医生回复区

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-05-10 14:33:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉所有人都讨厌自己。
      指导意见:
      不知道这份工作你做了多久了,有一点你要知道我们每个人首先要自己看得起自己,自己挺起腰杆做人,做好自己该做的事情,别人就不会这样对待自己了。你觉得没有了你,世界会更好,这是一种狭隘的想法,不说别人就说父母把你养大,别人不在乎你,父母会非常在乎你的,不知道你的成长经历是怎样的,从小是由谁带大的。不管遇到什么事情,多从自身找原因,比如你说自己焦虑的时候,就不想和任何人说话。这种情况下别人怎么能接近你呢,对不对?平时多做做运动对你有帮助的。

刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2021-05-10 14:37:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你所说的这种情况很有可能是你自己的认为,因为有些人讨厌你,这个有可能是存在,但是所有人都讨厌,这是不对的。
      指导意见:
      因为我们做不到让每一个人都喜欢我们,但是我们也不可能做的事情让每个人都讨厌我们,所以我觉得你可能是胡思乱想了,过度的敏感。我觉得你需要安心工作,把人际关系方面,只要自己做好自己的事情,对人礼貌与人为善,我觉得都没什么问题的。

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-05-10 14:52:22 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是自己觉的所有领导和同事都看不起自己,觉得什么事都是针对你的,上班时焦虑不安。不想搭理人。
      指导意见:
      上述情况是社会适应不良的表现,也是自卑的心里状况,才产生了焦虑不安的情绪状态,影响生活,影响工作,建议你马上行动起来吧,改变当下的心理问题,多交朋友,多交流,积极工作,多做事情,改变当下,沒用的不要去想,造成的焦虑状态。
      以上是对“感觉所有人都讨厌自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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