排卵期和安全期什么时候

      如果月经规律周期三十天左右，末次月经是四月二十二号，排卵日是八号，在排卵日前五天和后四天是排卵期，如果想要孩子，在排卵期内隔日同房一次，同房后抬高臀部，三十分钟再活动，吃上叶酸。

      你上个月是22号来的月经，如果你的月经比较规律的情况下，月经周期是30天左右，那么你这个月应该是这个月22号来月经，月经的前14天为排卵日，也就是这个月的八号为排卵日，从这个月三号到12号为排卵期，也就是说的危险期，除去危险期的时间，就是安全期，但是这些都不是绝对的，因为受内分泌影响，可能会有些变化

      病情分析：
      如果你平时例假周期28~30天非常规律的情况下，次月来例假的当天倒数14~16天就是女性的排卵期
      指导意见：
      也就是5月8号是排卵日，那么排卵日的前三后四都属于排卵期，一般情况下在例假刚结束和例假前的三四天属于安全期，所以计算好时间在同房
      以上是对“排卵期和安全期什么时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！