您的情况考虑与过度的焦虑抑郁有一定的关系你现在年龄还小,不要总去想一些不开心的事情,一定要注意放松,建议您还是到医院的心理科就诊,严重的情况下是需要通过抗焦虑或抗抑郁的药物来进行治疗的。
可能是您有心事压力大导致出现的症状,建议您的饮食要清淡一点,并且我建议您还是尽快到医院的心理科就诊,要进行心理方面的调节,或者是结合药物综合进行治疗,要多和身边的家人朋友沟通聊天。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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