但不一定管用,可以尝试锻炼肌背肌看看,不行就使用静电,脱水药物还是不行就需要手术了,避免久坐久站,睡觉的床一定要软硬始终,不要熬夜,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼肉蛋,新鲜水果蔬菜应加强身体锻炼,增强体质在深化,老缅几个不删,加重体力劳动,剧烈运动睡眠要充足,精神愉快。
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