健康咨询描述: 神经衰落的严重,失眠的厉害,难以入睡,入睡时常常无法控制的胡思乱想,总没有安全感。即便睡着也多梦,醒来没有休息感。请问吃点啥中成药?
神经衰弱,失眠的非常厉害,入睡的时候常胡思乱想,即便睡着了,也多梦醒来没有休息感,这种情况可以考虑中医中药调理一下,需要四诊合参辨证论治综合性的治疗。
四诊合参辩证是啥意思
望闻问切综合诊断
病情分析:
服用任何药物都需要医生的诊断,所以最好是到医院去检查,具体的诊断之后再服用。失眠主要的原因,还是压力过大所导致的,要学会缓解压力。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。平时可以通过运动、聊天等方式来宣泄不良情绪,也可以通过转移注意力来缓解压力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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