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2022-10-15 16:53:05 我要投诉
通常情况下，建议宝宝1岁以后可以吃盐，过早的添加食盐会加重肾脏的负担。宝宝出生后，肾脏的调节能力较弱，储备能力差，在1-1岁半时才能达到成人水平。如果是1岁以内的宝宝，通常在4—6个月时开始添加辅食。由于辅食中含有一定量的钠盐，所以无需额外添加。如果是1岁以上的宝宝，可以在宝宝吃的菜里面少量的放盐，调节味道即可，无需以成人的标准进行衡量。如果过多或者过早的摄入盐，容易造成宝宝肾脏负担加重，引起体内的钠、水潴留，导致水肿等表现。此外，高盐饮食也会影响宝宝对锌的吸收，导致缺锌的情况。在日常生活中家长需要注意宝宝饮食的荤素搭配，营养均衡。
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