健康咨询描述: 什么吃了对眼睛好
可以明目的食物有猪肝、羊肝,含维生素A多的植物胡萝卜,因为含有大量眼睛需要的维生素,人体吸收后能够补充眼睛的维生素,吃这些东西对眼睛好。还要坚持锻炼身体,坚持对眼睛的训练,能够保证眼睛的健康。
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