健康咨询描述: 颈椎右侧疼痛半年了,连带着右侧肩胛骨处疼痛。去医院做了核磁共振,结果报告如图。 现在是躺下颈部就有改善,每天睡觉起来只会觉得右侧颈部有点紧,不舒适,但不会有明显疼痛。但是一天下来后,只要不是平躺,疼痛逐渐加深,痛感明显。第二天睡醒又稍微缓解,如此循环反复。 请问要怎么锻炼康复呢?我现在在做麦肯锡疗法,下巴后收的动作,平时会游泳,请问可以吗?
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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