酸奶是不具有减肥功效的,酸奶是由牛奶经过发酵而成的,含有丰富的蛋白质、乳酸菌、多种维生素,具有润肠通便,降血脂,提高机体免疫力等作用,但其减肥的作用是没有得到临床认证的。减肥期间的患者,建议用节制饮食和锻炼的方法进行调理。患者可以用果蔬代餐进行调理,患者每天至少进食一次食物,防止营养不良的发生。同时建议患者应配合锻炼,经过一段时间的调理,减肥会起到明显的效果。
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