健康咨询描述: 工作和生活中,为什么只要出现一点事情,我就会每天都把这些事情想得最坏的结果,越想越怕,感觉事情最后都是出现不会的结果,这样影响了心情,也没怎么吃饭,但是总怕不好的事就会有,
你说的这种情况很像是焦虑症。你现在就去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,平时多培养些兴趣爱好出现这些症状的时候,找一些别的事情去做,用来转移注意力,如果调整不好那就吃一点抗焦虑的药。配合心理治疗。
我做完了,但是为什么截图不了图片
我也不太懂,因为我的年龄大都是别人给我截过来的,就像平时截屏一样,然后就像聊天发照片的一样发过来就可以了。
如下图
强迫焦虑和多疑敏感都有一点,但是不是太严重。建议你多培养些兴趣爱好,不要老是去关注,如果通过两周的调整还是不好的话,那就可以适当的吃一些药物来治疗的。
因为出现了这些事情,万一严重的话我没有工作还会处分,名誉不好,所以担心,就一直在想,祈祷不用出现,每天都是这样,做什么事情都心情
理解你的心情,你越想就越会感觉这种症状出现该做什么做什么,你才18岁做你这个年龄段该做的事情可以多学点知识,如果不再上学的话,也可以找一个工作力所能及的先干着。
病情分析:
只要有一点情况,就会让自己陷入最坏的思考当中。这样反而容易让自己获得最差的结果,影响心情,影响食欲,这个是焦虑症明显的特征。
指导意见:
过度的关注和解读问题,过度的思考不必要的事情和发生概率很低的事情。建议到正规的大医院精神心理科确诊症状,医生会给你开抗焦虑药,需要稳定服用一段时间,吃完了还需要回去复诊。
主任,工作中就是出现了一点问题,和别人说了,他们都说发生的概率不大,但是我是怕万一,出现了,我连工作都没有了,名誉也不好,所以我就会把这些问题一直想,我知道事情已经发生了现在好像没什么补救了,每天都会想到最坏的结果,影响心情
不断的思考,这就是强迫思维。强迫也是焦虑情绪的一种。过度思考过度担忧,这个就是焦虑症。按照你的描述症状有些严重。建议短期接受药物治疗,可以有效缓解症状。
病情分析:
工作和生活中出现问题,你总会想坏的结果,这样形成自动化思维,就会不自觉的老是这样去想。由于这种想法会影响你的情绪,所以要建立合理的思维习惯。
指导意见:
遇到什么事情,要客观冷静地分析事情的变化,不要凭感觉总是想一些消极可怕的结果。知道自己的思维不对时,要能反思改正,不能一错再错,让自己倍受折磨。
以上是对“心理学为什么会出现这种情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身体也一样,心脏有点小问题,但是总会把它想的问题大,睡觉有时候半夜也会觉得不舒服醒
把问题想大了,会影响你的情绪。心脏有什么问题,最好去医院检查一下,让自己放心。
病情分析:
你好,你说无论遇到什么事情,自己总是往最坏的方面去想,这是一种惯性的思维,一种负性的思维定势,需要你有意识的来改变,改变的方法就是时刻提醒自己换个角度看问题
指导意见:
建议你平时一定要培养兴趣爱好多运动锻炼多做户外运动多参加集体活动。一定要学会换位思考站在对方的角度来看问题多找一下事情的正面的意义多和正能量的人在一起交流做朋友其实想要改变已经是改变的开始积极的心态告诉自己你会越来越好的!
主任好,是因为一些工作中的事,事情已经发生了但是我怕会出现最坏的结果,会连工作都没人的,名誉也不好,所以每天都在一直想,
被一件事情一直困扰放不下,影响了情绪和睡眠,就属于心理问题了。如果自己无法释怀总是担心,需要心理疏导改善的。
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