健康咨询描述: 脚踝骨髓水肿韧带损伤能自愈吗
指导意见: 脚骨踝骨髓水肿是可以自愈的,但是一定要注意保暖和保护脚踝,这些都是很关键的,一定不可以受风寒,不可以在空调底下吹。坚持每天晚上睡前进行热敷,口服一些活血化瘀的消炎药,等有所好转的时候可以吃一些壮骨关节颗粒,恢复好以后再去医院做检查。
温馨提示:运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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