指导意见:
前列腺炎是一种比较顽固的男科疾病,具有难治愈、易复发的特点。为了避免前列腺炎的复发,平时保持良好的生活习惯尤为重要:首先,从饮食来说一定要清淡为主,避免刺激、油腻、辛辣的食物,并且一定要注意戒烟酒。其次,平时的作息要有规律,切忌熬夜,会导致内分泌紊乱,影响前列腺的正常工作。另外,适度的运动,尤其是一些腿部、臀部运动,比如说慢跑、深蹲等运动对于促进前列腺血液循环有很大的帮助。然后,注意保暖,避免腹部受凉,定期进行温水坐浴,同样利于前列腺血液循环,有助于预防前列腺炎复发。最后,要注意避免过频的性生活,尤其需要注意的是一定要戒掉手淫。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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