忧郁多年，不刺激很正常

      抑郁症，关键是自己应该调节自己的心境，心情不好的时候，多与自己的亲人朋友说一说来发泄一下自己的情感，舒缓自己的情绪，也可以听听轻音乐，可以出去走走，散散心，保持心情愉快，非常重要。
      

      目前存在一定的情绪问题，如情绪不稳定或者心情不畅。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受环境因素的影响，或者对于身体的健康，年龄等过多的关注。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我个人认为你所说的这种年轻或者老只是一种别人看到外表，其实到底老不老，还在看内心的心态，所以不用太在意别人的看法！
      指导意见：
      因为老不老别人说了其实也不算的，人活的是一个精神劲，活的是一个心态，所以如果你天天开心快乐天天内心充满阳光，那你是活的年轻！
      
      以上是对“忧郁多年，不刺激很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁经历会对有些东西比较敏感再一被刺激就会容易出现一些情况，人就是要坦然面对自己本来就有的东西，可以通过自己努力把自己面相还过来，有的人奉承说好话判断是好话还是其他
      指导意见：
      自己的生活自己努力改变，人是变老每个人都不可逃避有的人是通过多年练习让自己面相一直保持年轻，你想要做到就通过自己可行去改变，自己本来就敏感需要调整心态心情也会影响人精神状态，积极乐观面对生活就会不一样
      

      病情分析：
      你好，你的情况是有忧郁症多年，遇到刺激就会复发，不刺激很开心就很正常，这种情况的产生是由于情绪造成的心理变化，能够正确的认识它，适当的控制情绪就可以好啦
      指导意见：
      关于对你的年轻化与老年的症状，心里有很多的困惑，认为上班就可以年轻了，不上班就可以老的快，这种情况不是绝对的，只是一个心态的问题，如果保持永远年轻的心态，就是年轻，衰老是随着年龄的增加而增加，任何人都不可抗拒的，40岁年龄的人应该看上去不是很老的，应该还是年轻的，关键是不管别人怎么说？自己要有自信心才是好的