小腿紧绷疼痛时不时抽筋

      建议可以到本地正规医院做核磁共振检查，看是否有肌肉撕裂或肌肉拉伤出现血肿的情况。可以每天进行局部热敷，可以口服活血止痛的药物，缓解症状，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多休息。

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是受凉所致，也有可能是缺钙引起的，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，口服活血药物。口服独一味胶囊，也可以补补钙，多嗮嗮太阳，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。

      所述的情况为腿部肌肉痉挛，俗称为抽筋。一般情况下与劳累、着凉及缺钙等原因有关。当发作时可以按摩、针灸、主被动活动腿及足部等方法缓解，口服乙哌立松等药物，避免劳累及着凉。
      以上是对“小腿紧绷疼痛时不时抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知小腿疼痛，紧束感，时不时抽筋，考虑缺钙，腰椎间盘突出引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，注意饮食，不要久坐久站，适当溜溜走走，锻炼一下身体，服用钙片，睡个硬板床，可以用温盐水毛巾热敷小腿处肌肉，每天两次，每次半小时，热敷后伸屈小腿，慢慢就好了。