酵素在临床上应用非常广泛,既具有减肥的功效也具有消炎抗菌以及净化血液的功效。如果在减肥期间服用酵素,这种情况最好可以在饭前喝,这样可以不受食物的影响,直接参与净化和修复。如果消化不良,体虚,食欲不振的人群,可以选择在饭后食用。在减肥期间,也应该及时参加一些体育锻炼,像游泳,爬山,跑步,俯卧撑,仰卧起坐等,最好通过有氧运动,来减掉体内过多的脂肪。
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