随便果的主要成分也是一些多种维生素和多种矿物质,膳食纤维,主要是一些比较容易消化吸收,可以促进人体新陈代谢的一些物质,对于减肥是有一定效果的。建议在服用的同时,也要调整好自己的生活作息和饮食结构,少吃一些高热量高脂肪的食物,不要长时间久坐,适当的运动,一般情况下,建议运动和饮食相结合,来达到瘦身的目的,更有利于身体的健康。
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