健康咨询描述: 听说雪莲果有减肥功效,有降血糖,每天吃一个,血糖现在都是正常的,就是我很瘦,怕吃了更瘦,每天吃一个不大不小的雪莲果这样好吗?
实验研究证明。雪莲果确实有降低血糖的功效。但是他肯定不会像降糖药物一样那样明显。它只是起到一个稳定血糖的作用。并不会导致血糖更低。而且是否销售跟吃一两个水果没有什么直接的关系。而是你每天的总的摄入量跟输出的能量之间的差异。每天摄入的能量少,输出的多,肯定就会瘦啊。
这个一般是不会的。糖尿病主要是看看属于一型还是二型糖尿病的,一般是饮食运动及口服降糖药或者胰岛素控制血糖平稳的。饮食注意根据具体的情况摄入的。有无其他慢性疾病的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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