胃不好的人尽量不建议吃板栗,首先板栗是一种含碳水化合物比较多的食物,所以进食板栗之后很容易出现胃酸过多,导致胃酸、胃胀、胃痛。另外板栗还富含蛋白质,对于消化功能不良的人是不适合吃的,容易增加胃肠道的负担。从中医方面来说,板栗容易引起内热,所以内寒的人可以适当少吃,但是比较容易有湿热的人不建议吃板栗。胃不好的人尽量选择吃一些清淡、易消化的食物。
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