鱼肝油和钙片到底该什么时候吃？

      指导意见：
      宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到两周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂，只要每天吃鱼肝油至两岁，北方地区可延至三岁，这是预防量。因为母乳和奶粉中含量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。另外阳光照射皮肤，也是钙剂吸收最好的方法。如果是夏季可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油也可以放到奶粉里一起吃，如果宝宝有明显的缺钙征象，出现亦激怒、烦躁、睡眠不安等状况，应到医院检查一下微量元素。