改善生活方式和睡眠方式来缓解打鼾,减轻体重,肥胖者需减轻体重,以减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄,虽然减少多余脂肪,可能无法治愈打鼾,但通常会缓解打鼾的症状。
如果想治疗打鼾,需要了解是什么原因导致的打鼾的情况出现之后,可以针对性的进行治疗。有一部分打鼾患者是因为喉部炎症导致的,可以通过口服抗生素治疗消炎后打鼾的症状也可能得到缓解。
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