与家人沟通无效情绪无法平静该如何调整？
健康咨询描述： 明天是我生日，我本来想这两天高高兴兴的。谁知我妈说的话让我情绪大打折扣了。可是就在刚刚我与家人计划六月上旬去贵州旅游，因为去年疫情严重不敢外出，今年好不容易情况好转了，而且我也参加完了春季高考，轻松了许多，想来一场说走就走的旅行，而且我想趁着年轻多出去走走。我妈就开始说新闻上说国内疫情又紧张了什么的之类的话，总之就是不建议我去，怕我得新冠。毕竟我们国家对疫情控制的还是不错的，也不是明天就去旅游。我就给她讲道理好好沟通，可是无济于事，我就急了，就开始跟她吵起来了，现在好了，我们母女俩谁也不理谁了。其实我也知道与家人因为一件小事吵起来是一种不成熟的表现，但是我妈脾气暴躁，爱发火。请问这种情况怎样与家人好好沟通呢？毕竟明天我就过生日了。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
首先你要了解你母亲的担心，现在确实有一些地区还处于一种中风险的地区，而且还有疫情在不断的爆发，这个时候选择出去旅游，多多少少会有一些风险。
指导意见：
而且从年龄来说你是一个未成年人，无论从经济的能力还是自主的能力，你都要依附在家人，在大人的保护和监护下才能做一些事情，所以你要多和他们进行交流和沟通。不是不让你去旅游，而是应该选择一个更好的时机。
病情分析：从你描述的情况来看，妈妈脾气暴躁爱发火，与妈妈沟通不畅，内心感到很憋屈，不知如何处理。你能积极的来求助，表明你有强烈的改变现状的意识，建议你试着去改变你和妈妈的沟通方式，也许状况就有好转。指导意见：建议你调整心态，放松心情，减轻压力，平时多和妈妈沟通交流，你内心的压抑以得到她充分的理解和帮助。当有意见分歧时，试着让自己先冷静下来，不要有言语的冲撞，可以发短信，微信，或借其它家人传话等方式去沟通。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
