高血压的患者可以喝绿茶,绿茶中有比较多的茶多酚,可以清除血管内的自由基,帮助控制血压,减轻高血压导致的并发症的发生,所以适当喝绿茶对身体的健康有益处。菊花茶也有降压的作用。
指导意见:
有降压作用的茶水,如罗布麻茶、决明子茶、荷叶茶、柠檬茶,被广泛推荐使用于高血压患者饮食调理及辅助降压治疗。不论是轻度、中度、还是中度的高血压患者,都可以坚持引用这些茶水起到辅助降压的作用。但是,绝大多数的高血压病患者单纯的饮用这些茶水并不能将血压完全控制住,必须配合降压药物治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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