不要熬夜,避免劳累,注意锻炼,提高身体抵抗能力,每天多加强锻炼,运动跑步还要注意到。可以服用复方玄驹胶囊或金匮肾气丸,中西药调和来治疗。调理下体质就能改善目前的症状。
你好,性生活时间不到两分钟就射精属于早泄的情况,平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑,深蹲游泳,以及锻炼pc肌等,另外早泄跟龟头的敏感度,包皮过长,不良的生活习惯,手淫过度,前列腺炎,肾虚等因素手淫,首先要保证生殖器健康,其次房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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