肥胖性脂肪肝首先患者要进行适当的体育锻炼,控制好体重,调整好饮食,一般吃容易消化的食物,以优质蛋白,高蛋白,高维生素饮食为主,不要吃过于辛辣、刺激或者含脂量过高或者热量过高的一些食物,比如巧克力,奶油,还有的像麻辣、烧烤这些食物是不适合肥胖性脂肪肝患者。
肥胖性脂肪肝患者进行体育锻炼的时候一开始运动量不要过大、要循序渐进,经过积极治疗,很多肥胖性脂肪肝患者还是可以控制的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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