脚太细了，没有肉，有什么办法吗

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时也与你存在一定的自卑心理，有一定的联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，同时注意情绪状态调整，多去做一些积极开心的事情，转移注意力，培养自信心，也可以多吃一些增加肌肉的食物，慢慢看看效果

      病情分析：
      您好，据您所说的情况，当前成人其本身末梢循环的肌肉分布就比较少，也和家族的遗传以及日常的运动有直接的关系。当前是不属于有异常的发育的，结合自我的体质，末梢循环和脂肪分布有关。
      指导意见：
      这种情况是日常加强锻炼，增强体质为主。另外要注意骨密度的检测，防止有缺钙现象。同时也可以进行一些有意识的运动，提高自我的肌肉形成。

      病情分析：
      你家人体格是这样还是你之前营养没有补充到还是自己体质原因，每个人身体有先天还有后天都会有些影响
      指导意见：
      你觉得自己这样出门有点怪心里有点不舒服，比较快的就是多吃东西把自己养胖不过还看体质有的怎么吃都瘦，排除家族的问题可以去看看医生有没有好方法
      以上是对“脚太细了，没有肉，有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！