平时有血压高的情况还是应该及时的吃点降压药物的,而且饮食上要注意少吃点油炸肉,太油腻的东西,少吃一些油炸食品,多吃点蔬菜水果,多喝水,多运动,可以吃点芹菜,木耳,圆葱,银耳之类的。
蔬菜毕竟属于食品,不属于药品,对于降血压没有明确的作用。但是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是一些富含钾的食物对降血压治疗会起到辅助的作用,比如芹菜,笋,香菇,西红柿。蘑菇,豆制品,香蕉,橙子等。
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