你所说的失眠,头痛,心慌这些方面的状况考虑是由于焦虑抑郁情绪所影响的认知功能,障碍和具体不适症状,像此类问题,需要及时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊,接受正规化的干预治疗会有帮助。
病情分析:
头疼,失眠,心慌,表达能力差,记忆力下降。这些是焦虑症的症状表现。焦虑症往往是对自己,对他人要求过高。当要求达不到或者满足不了自己的期待与愿望又常常有挫败感。经常莫名的担心一些事情。特别在意细节,追求完美。
指导意见:
很在意他人的看法。所以从身到心很难放松下来。建议看心理医生。同时一定要加强自我心理调节,比如少思虑多运动,多做事儿。慢慢的做事儿。充分享受做事的过程。降低期待与要求。等等。
感觉自己焦虑抑郁
所以建议看一段时间的心理医生。身体上的不适,其实都是焦虑症的躯体化症状,并没有器质性病变。
就是突然轻飘飘乏力手麻头皮拉着一样智力下降
是的,这些都是焦虑症的典型症状。
走路感觉不自在有飘浮感害怕自己突然有点智障
不会的。不会智障。是焦虑症的躯体化症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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