生孩子顺产后怎么缩阴?生孩子顺产后会出现阴道变得松弛,可以产后做提肛运动,通过提肛运动,锻炼盆底肌的功能,盆底肌的功能慢慢会恢复到正常就可以缩阴。一般建议产后42天左右到医院去做盆底肌的测定,盆底肌测定有松弛可以做产后盆底的康复治疗,通过做产后盆底的康复治疗可以达到缩阴的,缩阴会阴松紧度恢复正常。因此,建议产后42天一定要到医院去做产后检查。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。
你好,无论是选择顺产还是剖腹产,都是会松弛,长时间夫妻生活也是造成阴道松弛的原因之一,建议患者可以通过运动强身健体,老少皆宜,还能起到收紧阴道的作用,运动可以刺激受损弹性纤维收紧阴道,这类运动也是有针对性的锻炼,如阴道上提、憋尿腹,腹式呼吸等等
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