健康咨询描述: 有三年自慰历史了,自慰的时候的持久的时间越来越短,是不是有什么问题了。平时我都是一个星期自慰一次的。会早泄嘛。有什么可以让精子质量可以提高吗
你好,过度手淫就容易引起肾气不足,导致早泄等性功能障碍的,目前主要是注意不要手淫,多锻炼身体,比如慢跑下蹲的,平时可以多吃含锌高的食物,也可以吃点复方甘草锌提高一下精子质量的。祝你健康
你好,我今天下午过段时间又勃起了但是龟头会疼,为什么的呢,第一次勃起不会疼。
与你手淫关系比较大
问题大嘛吗
问题不大,
你好,根据描述的情况,年轻人频繁的手淫,容易导致阴茎勃起功能障碍或者早泄的。建议首先戒除频繁手淫的坏习惯,平时应该多锻炼身体,增强体质,可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼,也可以进行下蹲运动体感训练,只要能够坚持,应该会改善的
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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