判断母乳够不够,要看宝宝的状态。如果母乳充足,宝宝吃得饱,睡眠或者精神状态就会比较好,不会出现哭闹等症状。并且大小便次数正常。为了使乳汁充分分泌,建议要合理饮食,多吃汤菜,可以多喝鱼汤、大骨头汤、鸡汤等,还可以使母乳营养丰富。
一般母乳足够孩子吃完母乳之后不会有哭闹的情况,吃完后比较安静可能玩一会很快能入睡。母亲的乳房也不会特别软。如果母乳不足孩子常表现为吃着吃着就会哭闹的情况。
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