如果是假性近视,主要的原因是因为用眼过度,导致眼睛的睫状肌处于痉挛筋挛状态,发生的看东西不清楚、视力下降的状况。一般来说最有效的措施是让眼睛放松下来,到户外去运动,避免眼睛近距离的使用,比如不要再看手机、玩游戏、看电脑。通过户外的运动,让眼睛紧张的睫状肌肉得到放松,就是最好的调整状况。
假性近视的调节方法多见于青少年和儿童,一般表现为视力下降,电脑验光时显示眼睛存在不同程度的见识,但是经过散瞳验光之后,近视的度数会消失,假性近视可以通过按摩眼周的穴位进行改善。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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