指导意见:
平时只红豆,海苔,芹菜等都可以瘦腿。红豆里面含有的石碱酸成分能够促进肠胃蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外,纤维素帮助排泄体内盐分,脂肪等废物,对美腿有百分百的效果。海苔中含有的维生素a和b2。还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡有很大的帮助。芹菜有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需要的钙质。
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