酒精肝的保养主要在于平时的饮食和锻炼,首先一定要戒酒,严格的戒酒会使保养事半功倍,然后清淡饮食,合理均衡,多使用一些高维生素,纤维素及高蛋白的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃一些优质蛋白食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉等,除了要服用一些保肝护肝的药物,还要定时到医院进行复查,时刻关注疾病的变化。
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