你好,孕妇补钙的时间是从四个月开始,有的宝妈有缺钙症状的,可能补的早些。钙的选择一般根据自己的情况,如果胃肠道功能好、从来没有胃病的,选碳酸钙即可,因为碳酸钙买起来较容易,市面上较多。但是有的孕妈胃肠道不好,容易胃里不舒服、容易胃酸、容易胃疼,吸收功能有时差些,选枸橼酸钙。枸橼酸钙在市面上不容易买到,但是针对这类孕妈,枸橼酸钙比碳酸钙用起来容易吸收,一般在钙的选择上是这样。祝安康!
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