日常避免经常久坐办公室教室,上网用电脑,伏案工作,弯腰干活体力工作,开车多,站立久,晚上睡觉使用硬板床,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,口服依托考昔,腰痹通胶囊。
每天睡觉醒来都有腰疼的现象,考虑是腰肌劳损或者是腰椎的病变,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄引起的。建议可以去医院进行腰椎的ct检查了解病情。可以口服舒筋活络的药物。
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