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如何治小便恐惧症？

保密 | 0个月 2021-05-23 19:51:09 1人回复来自

健康咨询描述：如何治小便恐惧症？

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2021-05-24 22:52:18 我要投诉

要克服小便恐惧可以采用反向意念法：只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。反复提醒自己，给自己信心使自己多跟别人沟通，这样让你慢慢适应那种压抑的氛围

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温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

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