指导意见:
中医认为腰酸的发生主要是肾虚,中医讲肾藏精,精生髓,髓养骨,腰为肾之府,肾精亏虚,腰失所养就出现腰膝酸软,因此,在饮食上多吃具有补肾作用的食物或者药物,能够缓解腰酸的症状,比如每天可以吃3-5个核桃仁,坚持用1-2个月腰酸症状就会很好的缓解。可以吃补肾壮腰的药物,比如六味地黄丸,主要用于肾阴虚的病人。如果腰部酸痛时怕凉,属肾阳虚,可以用金匮肾气丸补肾、壮腰、温阳,可以服用以下药物:狗脊、巴戟天、淫羊藿、熟地、山药、牛膝等,煎药内服或者做成颗粒,坚持服一段时间腰酸症状就会得到缓解。
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