吃藕不可以治便秘。便秘也可以考虑使用一些食疗的方式进行调整,但主要选择温和型的食物为主。而藕是一种偏寒性的食物,通常可以具有泻火,清热解毒功效,可以用来作为上火凉血的食疗方式。由于部分人群可能偏向阳虚,气血虚等体质,或有肠胃消化不良的症状,如果是此类情况,通常不能够接触过多的凉寒性食物,以免增加体内的寒气。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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