指导意见:
肥胖的人不是脂肪肝的专利,并不是所有肥胖的人都有脂肪肝,一些营养不良的人也可以出现脂肪肝。脂肪肝多半是由于肥胖,营养过剩或者营养不良,喝酒,药物,工业毒物等引起的,所以引起脂肪肝的原因有很多的,不单单是肥胖者,反过来并不是有肥胖就一定有脂肪肝,它一定要造成脂肪代谢紊乱才会出现脂肪肝。
出现脂肪肝给予及时治疗,对于轻微的脂肪肝,通过饮食控制,加强锻炼来改善。在饮食方面,要注意低脂饮食,避免吃过于油腻的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当补充一些优质蛋白质。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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