症状如你所说,首先建议你检查一下,除外潜在性疾病,目前,抬高,休息,制动,早期冷敷,24小时后局部热敷,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理
在稍后的24小时之内,我们可以对肿胀处进行冰敷,这样可以达到收缩毛细血管,减少局部渗出的作用。我们也可以使用一些中成药物云南白药涂抹一下,可以消肿止痛。
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