健康咨询描述: 20岁,男,胸部肥大尖尖的软软的,能不能通过锻炼长出胸肌把他整没?体重160身高174
通常来讲是可以通过锻炼的方式长出胸肌的。所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,并且要适当的加强体育锻炼,增强体质,此外也要注意饮食,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
胸部肥大的原因是什么
主要是由于脂肪过多淤积等原因导致的。
这种的,能不能练
是可以练的,但是建议你去正规的健身房进行锻炼。因为那里有专业教练的指导。
不会,做手术什么的吧
严格来说手术减肥是有一定副作用的,所以一般是不建议通过手术进行减肥的。
锻炼胸肌的方法,杠铃卧推,杠铃平举,杠铃向上斜推,最好在专业教练的指导下进行,适度锻炼胸肌可以增加形体美感力量感,最好在专业健身教练的指导下进行,以免用力不到位,错误用力或过度用力发生肌肉骨骼损伤
这种的,不会做手术什么的吧
最好是到乳腺外科诊疗
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