有问必答网心理健康科 → 容易发脾气,哭求解决办法

容易发脾气,哭求解决办法

女 | 11岁 2021-05-25 21:10:30 3人回复 来自烟台市

健康咨询描述: 心里特别烦躁,反正一点我就着了,脾气特别大,声音一大了之后,就开始有哭腔,明明不想哭但眼泪还是会止不住的流出来。他们都说我交矫情,我想咨询一下有没有什么解决办法。

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2021-05-26 08:10:36 我要投诉

      儿童青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如容易受环境因素的影响,同时与个性或者生理因素有关。轻者通过心态调整心理沟通逐渐缓解,严重的需要专业人士的心理干预或者是药物治疗。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-05-26 08:11:38 我要投诉

      病情分析:
      首先你的情绪是出现了问题,长期处于一种焦虑的状态当中,所以才会出现这种受到外界一点刺激情绪就会产生情绪波动的表现。
      指导意见:
      你了解好自己的情绪环节,紧张感和焦虑感多少重点,多做一些担心的时候可以进行一个放松下来,转移自己的注意力其他的事情是吧?

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2021-05-26 08:12:52 我要投诉

      病情分析:
      容易发脾气容易哭,脾气特别大,这样多长时间了自己能否调整和改变自己是否感觉到为此苦恼寻找解决的办法
      指导意见:
      这个年龄阶段一定多和同学沟通交流,多做自己喜欢做的事情,多参加一些有意义的事情,多参加一些文体活动,如果没法调整和改变,就需要求助专业的心理帮助
      以上是对“容易发脾气,哭求解决办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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