健康咨询描述: 心里特别烦躁,反正一点我就着了,脾气特别大,声音一大了之后,就开始有哭腔,明明不想哭但眼泪还是会止不住的流出来。他们都说我交矫情,我想咨询一下有没有什么解决办法。
儿童青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如容易受环境因素的影响,同时与个性或者生理因素有关。轻者通过心态调整心理沟通逐渐缓解,严重的需要专业人士的心理干预或者是药物治疗。
病情分析:
首先你的情绪是出现了问题,长期处于一种焦虑的状态当中,所以才会出现这种受到外界一点刺激情绪就会产生情绪波动的表现。
指导意见:
你了解好自己的情绪环节,紧张感和焦虑感多少重点,多做一些担心的时候可以进行一个放松下来,转移自己的注意力其他的事情是吧?
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