身高太矮了怎么办啊？
女 | 14岁 2021-05-25 23:10:17
2人回复
来自遵义市
健康咨询描述： 我今年14岁，女生，我的身高只有155左右的样子。我们班上的同学很多都已经有160了，178的都有，感觉自己太矮了，我堂弟12岁都有158了。怎么才能快速长高啊？好怕以后就这点身高
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2021-05-26 08:20:19 我要投诉
现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物合理的调整自己的作息时间，晚上睡觉前多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙，咀嚼片，在这三年之内。肯定就会增长的啊
2021-05-26 08:21:54 我要投诉
根据你的情况分析。建议你到医院拍一个x线片，看看骨骨垢线是否闭合了，如果一个硬币合了，那么就不可能长高了，如果没有闭合，建议你睡觉前喝半斤纯牛奶，每天选择游泳或打篮球之一的的运动方式，促进长高
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