你好,白粥等食物种类繁多,谷类是脑血栓患者的最佳选择;多吃富含钾的食物,如桃子、桔子、香蕉、菠菜、毛豆、红薯、土豆等,可降低血压,预防中风;缺钙可促进动脉痉挛,增加血压,服用量超过每天1克钙,可以降低血压;镁和钙有类似的作用,应该多吃粗粮、坚果、海藻等。富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、土豆和纤维素;每天吃乳制品、豆类或其制品;吃鱼和家禽蛋、瘦肉,少吃脂肪、皮肤、蹄和羊圈;均衡饮食和体育活动。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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