选择食物的时候要选择一些容易吸收的食物。再者就是看看平时有没有胃酸和腹胀的情况,考虑是否有胃炎。另外就是少吃多餐,大部分瘦的人胃肠功能很弱,不要暴饮暴食
病情分析:长不胖很瘦的情况,可以注意饮食习惯来进行调理,同时要注意多吃一些高蛋白,高营养的食物,适当的吃一些甜食和油炸类的食物,不要熬夜,有充足的睡眠,是有利于长胖,另外也是要确定是不是有肠胃不好的原因引起的,可以服用益生菌来进行调理。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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