健康咨询描述: 头晕,犯困,乏力好几天了,有没有和以前的熬夜有关,之前都是12.30到凌晨一点入睡
你的这些症状应该是脑供血不足引起的,跟长时间的熬夜有一定的关系,建议你可以吃点补血清脑颗粒脑心舒等,日常生活中保证充足的睡眠时间,不要熬夜,11点之前必须睡觉。饮食方面多吃一些大枣,枸杞子,核桃,芝麻等慢慢的调理。
好的,谢谢医生,这个的话好好休息问题不大吧
好好休息,养成良好的生活习惯,问题不大,不用担心。
好的,我还有一个问题,可以通过白天补觉的方式进行恢复吗,再次感谢医生的回答
通过白天补觉应该效果不好,11点之前必须睡觉是肝经休息的时候。
好的,再次感谢您的回答
不用客气,祝你早日恢复健康。
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