手淫近两年减少到一个月四次手淫

      手淫导致的后遗症症状有很多，如果不能尽快彻底戒掉手淫，后遗症只能越来越严重，彻底戒掉手淫，多数年轻人都能缓解，但是缓解程度没人能知道，多长时间缓解更不可能有人知道，只能靠自己观察，人和人不可能一样

      通常来讲的话，要控制手淫的频率，一般来说一个月一到两次是比较稳妥的，过多的手淫可能会导致肾气亏虚，激素不足，出现很多的问题。也可以口服一些药物，比如六味地黄丸，金匮肾气丸，对症治疗，效果也是很好的。

      自己想戒掉手淫的习惯是非常不错的，这究竟需要多长时间才能恢复到两年前的状态，这很难说，它是需要一个循序渐进的过程，要分散注意力，多和亲戚朋友聊天儿，不看淫秽色情影片，把精力放在学习和工作当中，树立自信心。
      以上是对“手淫近两年减少到一个月四次手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！