孩子头发稀少排除先天因素后,可能和营养不良有关,所以,日常生活中,家长一定要保证小孩的营养均衡,多吃含锌、含钙、含铁等营养物质的食物,比如动物的肝脏、鱼、坚果、粗粮等都是可以的。同时,也要注意让孩子多晒晒太阳,这样可以促进维生素D合成,维生素D合成后有利于促进钙质的吸收。另外,对于头发稀少的孩子而言,最好不要太过频繁的洗头,否则也容易影响发量。平日可以经常给孩子梳梳头,促进头皮的血液循环,保证孩子的睡眠,这样也有助于头发的生长。
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