首先要保证足够的睡眠,合理用眼,尤其是手机和电脑,尽量少看,不要揉眼睛,一定要及时治疗,防止近视的度数进一步的增长,患者可以通过手术的方法来改善,或者通过佩戴隐形眼镜来纠正,在平时生活中也要养成良好的运动习惯,可以适当对眼部进行按摩。
这种情况不一定是戴美瞳戴的,也有可能是近视眼轴长的原因,如果是因为眼轴长的缘故,就不会恢复这个属于正常的变化,平时应该多注意保护眼睛,避免长时间间带美瞳,平时可以做眼部保健操进行缓解。
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